Imagem mostra uma balança com uma base transparente, e uma fita métrica em cima dela.

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Seja bem-vindo ao ReviewBox Brasil! Hoje vamos falar sobre balança digital, um item que tem sido cada vez mais usado para que as pessoas cuidem da saúde, ao invés de somente medirem o peso com elas.

Muitas delas conseguem calcular o seu índice de massa corporal, medem o seu peso em relação à sua altura, dentre muitas outras funções que são muito úteis para verificar como anda a sua saúde.

Neste artigo vamos falar sobre esses aparelhos, quais são as características que você deve buscar neles, e indicar alguns modelos que consideramos ser excelentes escolhas.



Primeiro, o mais importante

  • Mulheres grávidas devem evitar utilizar a balança com bioimpedância, pois ela envia uma corrente elétrica de baixa intensidade pelo corpo que não é recomendável para gestantes.
  • O visor de uma balança digital deve ser muito fácil de visualizar, com números grandes que possam ser vistos sem que a pessoa precise se abaixar.
  • As balanças inteligentes atuais enviam o seu peso automaticamente para o aplicativo, bastando apenas você pisar nelas.

Você também pode gostar:

Melhores balanças digitais: Nós recomendamos

As balanças digitais tem tido muitas inovações nos últimos anos, e algumas permitem, inclusive, que você compartilhe as mudanças que ocorrem no seu corpo através das redes sociais. Confira a seguir uma lista com as melhores balanças digitais disponíveis no mercado atualmente:

Balança digital com estimativa de massa corporal

Essa balança permite que, além de medir o seu peso, você possa também ter uma estimativa do seu índice de massa corporal. Ela também é bastante resistente, sendo capaz de suportar o peso de uma pessoa de até 150 kg.

Com ela você também não precisa se abaixar para ligar e desligar o aparelho, pois isso pode ser feito com os seus pés. Sua capacidade de memória também impressiona, pois ela é capaz de armazenar dados de até 10 usuários.

Para quem procura um modelo leve

Essa balança digital é muito leve e fácil de transportar e suporta até 120 kg. O seu visor proporciona uma fácil visualização, pois possui números grandes, que podem ser enxergados de longe.

Sua memória pode gravar os dados de até 8 pessoas, e conta com um sistema integrado de medição dos percentuais de gordura, água, músculo e massa óssea.

Uma balança digital com zeragem automática

Essa balança possui um visor em cristal líquido (LCD), que permite visualizar o seu peso de maneira rápida e sem erros. Além disso, ela possui uma função de zeragem automática entre pesagens que agiliza as operações.

Seu visor ainda permite que você verifique se a balança está com a bateria fraca ou com excesso de peso. A capacidade máxima de peso que ela consegue suportar são 150 kg.

Balança digital com ótimo custo-benefício

Essa balança é uma excelente opção, devido ao seu custo benefício, já que possui alta durabilidade, bateria de lítio de longa duração, e seu preço é um dos melhores do mercado atualmente.

Sua memória tem capacidade para armazenar os dados de até 10 pessoas, e ela possui um design elegante e prático, com um acabamento em vidro temperado.

Guia de Compra

Uma balança digital pode ser muito mais útil do que você pode imaginar, pois elas podem te ajudar a cuidar da saúde através de várias medições simples que podem ser feitas diariamente.

Enquanto antigamente estudos demonstravam que verificar o peso diariamente era desmotivador, atualmente eles mostram o contrário, que uma balança pode ser o incentivo necessário para que as pessoas cuidem mais da saúde. Confira no Guia de Compra a seguir as características que deve buscar na sua balança digital.

Imagem mostra uma pessoa utilizando uma calça jeans antiga para mostra como perdeu peso, além do desenho de uma balança ao lado.

Uma balança digital pode servir de incentivo para que você perca peso. (Fonte: Andriy Popov / 123RF)

O que é uma balança digital?

A balança digital é um equipamento que serve para medir o seu peso, podendo funcionar por meio de:

  • Bioimpedância: É uma forma de avaliar taxas como índice de gordura e índice de massa corporal através da emissão de uma corrente elétrica de baixa intensidade.
  • Da maneira tradicional: Que são as que normalmente têm menos funções, e que são adequadas para quem só quer verificar o peso, sem analisar os outros índices corporais.

Os outros tipos de balanças disponíveis no mercado são as analógicas, que funcionam por meio de marcadores em forma de ponteiros, que determinam o seu peso, e funcionam de forma mecânica, através de componentes que puxam o ponteiro até determinado valor.

Quais são as vantagens da balança digital?

Dentre as vantagens de uma balança digital estão a facilidade que o seu visor proporciona para ler os números, pois eles são grandes e, muitas vezes incluem uma luz de fundo, para que seja fácil de fazer a leitura mesmo em ambientes escuros.

A precisão das balanças digitais também é excelente quando comparada com as analógicas, pois elas possuem a capacidade de perceber acréscimos durante a medição do peso.

O design delas em relação às balanças analógicas também é considerado superior, pois elas proporcionam elegância ao ambiente, além de serem compactas e leves.

Imagem mostra os pés de uma pessoa sobre uma balança digital.

A precisão é uma das maiores vantagens da balança digital. (Fonte: niyazz / 123RF)

Dentre os problemas das balanças digitais, está o fato de que mulheres grávidas devem tomar cuidado com os equipamentos que funcionam por bioimpedância, por conta das correntes elétricas de baixa intensidade.

A calibragem pode ser outro problema, pois algumas delas requerem que você calibre o seu equipamento antes de usar, e em alguns modelos isso pode ser bem complicado e te fazer perder algum tempo.

Na tabela a seguir, veja quais são as principais vantagens e desvantagens das balanças digitais:

Vantagens
  • Facilidade para ler números
  • Precisão dos dados é excelente
  • Design moderno e compacto
Desvantagens
  • Bioimpedância não é recomendada para mulheres grávidas
  • Calibragem da balança é complicada em alguns modelos

Balança digital inteligente ou tradicional?

A tecnologia atualmente tem tornado as coisas mais fáceis, e as balanças digitais não ficaram de fora das inovações trazidas pelos novos dispositivos.

As balanças digitais mais modernas são chamadas de balanças inteligentes, pois através dela você pode compartilhar os seus progressos com seus amigos e familiares através das redes sociais e manter todos os seus dados em um aplicativo.

Uma balança inteligente permite que seu peso seja automaticamente colocado no aplicativo, sem que você precise fazer isso. Assim, toda vez que você pisar na balança digital pela manhã, o seu peso já irá automaticamente para o aplicativo.

As balanças digitais inteligentes podem funcionar por meio de bluetooth, quando é necessário parear um dispositivo, ou por meio de wi-fi, que não exigem que haja um dispositivo por perto, pois elas mandam seus resultados automaticamente.

Para saber um pouco mais sobre as balanças inteligentes, veja o vídeo abaixo:

Já as balanças tradicionais não oferecem essas possibilidades de conexão, o que significa que você terá que armazenar seus dados na própria balança, ou anotá-los em algum lugar. Consequentemente, elas também são um pouco mais baratas.

Veja abaixo uma tabela com as principais diferenças entre as balanças inteligentes e as tradicionais:

Balança digital tradicional Balança digital com Bluetooth Balança digital com Wi-Fi
Transferência de dados Não há transferência de dados Por meio do pareamento com um dispositivo Automaticamente através da rede wi-fi
Preço Entre R$ 30 e R$ 400 Entre R$ 150 e R$ 2.000 Cerca de R$ 4.000

Quanto custa?

Se você está disposto a gastar dinheiro em uma balança digital, não vão faltar modelos disponíveis para você no mercado. Alguns modelos podem chegar a custar quase R$ 4.000, pois possuem funções muito avançadas como wi-fi.

No entanto, caso queira apenas uma balança com bioimpedância de boa qualidade, você poderá encontrar facilmente modelos entre R$ 200 e R$ 400 disponíveis para venda.

Caso a sua intenção seja apenas ter uma balança digital para se pesar, sem que ela possua muitas funções, existem modelos que custam a partir de R$ 30.

Imagem de balança preta no chão.

Existem muitos modelos de balança digital, que podem custar a partir de R$ 30. (Fonte: Hans / Pixabay)

Onde comprar?

Balanças digitais podem ser compradas em sites como Americanas, Magazine Luiza, Submarino, Amazon, dentre outros. Comprar por meio da Internet é sempre uma boa opção, pois você recebe o produto na sua casa, sem precisar se preocupar.

É possível comprar balanças digitais também em lojas físicas, como nas Casas Bahia, Ponto Frio e Lojas Americanas.

Steve MaraboliEscritor e radialista

“A balança somente vai refletir a sua relação numérica com a gravidade, e é isso! Ela não pode medir a sua beleza, o seu talento, o seu propósito, a sua força, as suas possibilidades ou o amor. Não dê a ela mais poder do que ela merece. Tome nota dos números que ela te der, saia da balança e continue vivendo a sua vida.”

Critérios de compra: Características para avaliar uma balança digital

Existem certas características que são fundamentais em balanças digitais, como as listadas a seguir:

A seguir vamos detalhar as características mais importantes para que você consiga escolher a balança digital mais adequada para você.

Visor

Uma das coisas mais importantes a serem observadas em uma balança é o visor, que devem proporcionar uma visualização clara dos números, e que você consiga enxergar estando em pé, mesmo que seja uma pessoa alta.

Números grandes, e que contrastam com o fundo, permitem que as pessoas enxerguem melhor. Além disso, é importante também que eles sejam iluminados, para permitir que você se pese em ambientes com pouca iluminação natural.

Por isso, verifique o visor antes de comprar a sua balança digital, pois se tiver dificuldades para enxergar os números, poderá acabar se arrependendo da compra.

Imagem mostra os pés de uma pessoa calçando tênis em frente a uma balança digital da cor branca.

Verifique se o visor proporciona uma visualização clara antes de comprar a sua balança digital. (Fonte: Gesina Kunkel / Pixabay)

Design

As balanças digitais possuem um design cada vez mais atraente, pois muitas delas possuem uma aparência moderna, além de poderem ser finas e compactas para que você possa levá-la para qualquer lugar sem qualquer dificuldade.

Elas não são mais aquele equipamento que você costumava deixar embaixo de um móvel por vergonha da sua aparência. Atualmente elas são desenhadas para combinar com o seu banheiro.

Além disso, a funcionalidade delas é cada vez, pois atualmente várias balanças são mais largas, para permitir que pessoas com pés maiores fiquem mais confortáveis.

Deve-se levar em conta, no entanto, que essas balanças serão maiores do que o normal, e podem ocupar bastante espaço em um banheiro pequeno.

Memória

Uma das coisas mais legais presentes nas balanças digitais atuais é a memória que muitas delas possuem, que muitas vezes podem guardar dados de até 10 usuários.

Caso você e sua família estejam monitorando a saúde ou em um projeto para perder peso juntos, a memória vai ajudar muito, pois não é mais preciso anotar os resultados, já que você pode guardar os seus dados nela.

A memória pode tanto ser interna, quanto em uma nuvem. A vantagem desta última, é que ela permite que os dados sejam analisados em qualquer dispositivo.

Bioimpedância

A impedância é ideal para quem está em busca de outros resultados na balança digital, que demonstrem com mais profundidade como vai a sua saúde, não somente através do peso.

Essas balanças digitais são capazes de recolher dados seus referentes ao índice de gordura corporal, massa muscular, peso dos ossos, índice de água, IMC (índice de massa corporal), dentre muitos outros.

Ela funciona emitindo uma corrente elétrica de baixa intensidade pelo seu organismo, de forma totalmente segura, e dessa forma vai dar resultados muito mais precisos sobre a sua saúde.

Você deverá ter alguns cuidados ao usar essa balança, como:

  • Quando a mulher está no estágio pré-menstrual, em que ela retém mais líquido, não é recomendável que a mulher utilize está balança, pois, os resultados não serão precisos.
  • Não a utilize durante os finais de semana, pois os resultados podem ser alterados devido a mudança de rotina alimentar que as pessoas normalmente têm nesses dias. O melhor é usá-la durante os dias da semana.

No vídeo abaixo, você poderá ter mais informações sobre as diferenças entre a balança de Bioimpedância e a tradicional:

Peso suportado

O peso suportado por uma balança digital varia muito de acordo com o modelo que você escolher, por isso fique atento, para não acabar escolhendo um equipamento que não se adequa ao seu peso.

Normalmente, isso está indicado na descrição do produto, e pode ficar entre 120 kg e 180 kg, ou até mais no caso de modelos especialmente fabricados para pessoas obesas.

Imagem mostra os pés de uma pessoa sobre uma balança branca.

Uma balança somente é capaz de suportar um peso determinado, por isso tome cuidado para ler a descrição do produto antes de comprar. (Fonte: i yunmai / Unsplash)

Precisão

Uma balança deve proporcionar dados precisos para que você faça as avaliações necessárias sobre sua saúde e até para que leve os dados coletados para o seu médico.

Por isso, é muito importante que o aparelho forneça leituras confiáveis do seu peso, gordura corporal, índice de massa corporal, dentre outras coisas.

Se no seu caso, o uso da balança não estiver relacionado com leituras mais aprofundadas, talvez uma balança 100% precisa não seja tão necessária, mas se você realmente estiver usando o equipamento para medir a sua saúde, recomenda-se que ela seja o mais precisa possível.

Além disso, opte por um aparelho que não precise ser calibrado, pois essa tarefa pode ser bastante complicada e tomar muito tempo. Quanto mais facilidade a balança digital proporcionar, melhor para você.

Modo gravidez

Muitas balanças digitais disponíveis no mercado têm sido pensadas especialmente para as grávidas e mães de recém-nascidos que querem voltar ao seu peso original.

Balanças com bioimpedância não são recomendadas para serem utilizadas durante a gravidez, por exemplo, pois elas emitem uma corrente elétrica de baixa intensidade. Por isso muitos desses aparelhos oferecem a opção de desligar essa função.

Imagem mostra uma gestante segurando uma balança digital.

Existem balanças que atendem várias necessidades dessa fase da mulher. (Fonte: Artem Oleshko / 123RF)

Certas balanças oferecem a opção de monitorar toda a gravidez, muitas vezes nem mostrando o resultado em números, mas sim fazendo uma estimativa de quantos quilos a mulher ganhou e o que isso significa em cada fase da gravidez.

Para as mães de recém-nascidos que querem voltar ao seu peso original, existem também muitas opções no mercado, além de permitirem também que o peso do bebê seja medido.

(Fonte da imagem destacada: mojzagrebinfo / Pixabay)

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Nômade digital, já morou em 4 países diferentes e está sempre de olho no próximo destino. Como redatora, tem experiência escrevendo sobre diversas áreas, especialmente utensílios domésticos, tecnologia, esportes e boa forma.