Dois lutadores de muay thai se enfrentando em foto estilizada.
Ultima atualização: 4 de novembro de 2019

Como escolhemos

8Produtos analisados

16Horas investidas

3Estudos avaliados

61Comentários coletados

Bem-vindo ao ReviewBox Brasil! O assunto do texto de hoje é caneleira para Muay Thai. Você já pratica ou está pensando em praticar essa arte marcial? De uma forma ou de outra, esse é um equipamento de proteção fundamental!

O Muay Thai, arte marcial nascida na Tailândia, usa os chutes com frequência. Eles podem ser dados em praticamente todo o corpo do oponente. Por isso, para impedir lesões nas pernas, você precisará de uma caneleira!

Mas como escolher aquela que mais se adequa às suas necessidades? O que levar em consideração na hora de fazer a escolha? Quais são os modelos mais recomendados no mercado brasileiro? Fique conosco, pois trataremos de tudo isso nas próximas linhas!




Primeiro, o mais importante

  • A caneleira é parte obrigatória da vestimenta para a prática de Muay Thai. Como chutes de alta potência são desferidos o tempo todo, o risco de lesões acaba sendo alto. Não deixe jamais de usá-la!
  • Na hora de comprar a caneleira, o fator mais importante é o material. É ele que vai tornar maior ou menor a absorção dos impactos, bem como impedir a retenção do suor.
  • O valor das caneleiras de Muay Thai varia de acordo com o nível de prática para o qual o modelo é destinado. Aquelas para principiantes, que dificilmente terão contato físico, podem custar menos de R$ 30, enquanto as profissionais podem passar de R$ 200.

Você também pode gostar:

Os melhores modelos de caneleira Muay Thai: Nossas escolhas

Várias marcas de equipamentos esportivos fazem caneleiras para Muay Thai. As inovações tecnológicas e o uso de materiais cada vez melhores fazem com que sejam fabricados modelos excelentes. Vamos ranquear abaixo os modelos de caneleira de Muay Thai que mais se destacam:

Um produto resistente e durável

Testado por atletas profissionais, esse produto da Fred Hard também faz uso de materiais especiais para maior proteção. O lado externo é de lona similar ao dos sacos de pancadas, o interno é de espuma e nylon.

O produto é bastante resistente e impede a impregnação de suor na parte interna, o que também aumenta a durabilidade. Sua desvantagem é o tamanho único (35 x 21 cm).

Uma caneleira de alta qualidade

A Volcanos privilegia muito a segurança com essa caneleira. O revestimento externo é feito em couro de alta qualidade, e o interno possui três camadas, uma com espuma laminada, uma com EVA e uma com espuma injetada.

Desenvolvida na Tailândia, a terra natal do Muay Thai, essa caneleira traz todas as especificações necessárias de qualidade. O tamanho também é único, com 34 cm para a canela e 16 cm para o pé, totalizando 50 cm.

Caneleira muay thai com design simples e anatômico

Com design mais simples e anatômico, a Jugui aposta nessa caneleira feita em borracha ultraleve de alta resistência. Ela se adequa à canela e aos pés e tem aberturas para facilitar na drenagem do suor e no respiro da pele.

Conta com três tamanhos: P, M e G. O primeiro serve pessoas até 1,60m de altura, o segundo, entre 1,60m e 1,76m, e o terceiro acima de 1,76m.

Guia de Compra

O Muay Thai é um esporte que traz muitos benefícios à saúde. Por isso mesmo, você não quer inverter essa lógica e sofrer uma lesão durante a prática da modalidade, certo?

Vamos trazer agora detalhes importantes sobre esse esporte e a necessidade do uso de caneleira no Muay Thai. Fique ligado em nosso Guia de Compra!

Imagem mostra um homem usando caneleiras praticando artes marciais.

As caneleiras fazem parte do equipamento básico de proteção no Muay Thai. (Fonte: sifusergej / Pixabay)

O que é uma caneleira de Muay Thai e para que ela serve?

Como o Muay Thai é uma arte marcial que usa constantes chutes, a proteção aos pés e canelas se faz bastante necessária. Choques com partes do corpo do oponente como cotovelos e pernas podem levar a lesões séries.

As caneleiras são desenvolvidas justamente para proteger essa parte do corpo. Cada vez mais, materiais novos são utilizados para a sua produção. A ideia é que o índice de lesões passe a ser quase inexistente a partir de um amortecimento perfeito.

Com tais inovações tecnológicas, as caneleiras passam a oferecer segurança e conforto para canelas e pés. Sentir-se bem utilizando o material é importante. Sentir-se protegido, ainda mais. A confiança durante a prática do exercício fica maior e o aprendizado melhora.

É importante sempre higienizar a sua caneleira para que ela esteja pronta para uso. Dessa forma, você aumentará a durabilidade, a resistência e a proteção!

foco

Você sabia que o Muay Thai é um esporte muito antigo?

Pode-se dizer que trata-se de uma arte marcial milenar. Obviamente, a evolução com o passar do tempo foi grande. Havia grande semelhança com o Kung Fu até aproximadamente o século XVI, quando a modalidade passou a fazer parte do exército tailandês.

A partir daí, o esporte passou a fazer parte da cultura tailandesa de forma que era ensinado até mesmo nas escolas. Isso aconteceu até 1921, quando isso foi proibido devido ao alto número de lesões nas crianças e adolescentes. Claro que essas lesões aconteciam porque caneleiras não eram usadas!

Quais as vantagens e desvantagens da prática do Muay Thai?

O Muay Thai é uma arte marcial de alto rendimento e muita queima calórica. Para quem busca definição de medidas, emagrecimento e ganho muscular, acaba sendo um esporte extremamente recomendado.

O Muay Thai é uma arte marcial de alto rendimento e muita queima calórica.

Além disso, pode gerar melhorias até em outras áreas da vida. Podemos destacar a melhora da concentração, do foco, da flexibilidade e da postura. E, claro, serve como instrumento de defesa pessoal.

Todo tipo de atividade física precisa ser feita com gosto e afinidade. Se você se identificar com o Muay Thai, é possível que até mesmo a sua autoestima e as suas habilidades sociais apresentem melhoras consideráveis!

Como ponto negativo, a violência do esporte pode assustar alguns praticantes. Você não será obrigado a participar de lutas e competições, mas alguns treinos podem levar a exercícios mais bruscos. Lesões, mesmo com grande proteção, podem vir a acontecer.

Confira na tabela abaixo as principais vantagens e desvantagens da prática do Muay Thai:

Vantagens
  • Propicia muitos benefícios ao corpo
  • Capacidade de defesa pessoal
  • Pode aumentar a concentração e a auto-estima
Desvantagens
  • Pode ser muito violento para alguns
  • Risco de lesões
  • Não é uma arte marcial tão voltada à filosofia como outras

Quanto custa uma caneleira Muay Thai?

O valor de uma caneleira para Muay Thai pode variar muito de acordo com o material do qual é feito e o nível de proteção oferecido. Há algumas bastante simples, que podem ser usadas por iniciantes, e outras indispensáveis para quem participa de competições.

Aquelas mais baratas costumam ficar entre R$ 30 e R$ 40, mas não devem jamais ser usadas por competidores. As melhores do mercado, com proteção completa, normalmente estarão acima de R$ 100. Podem até mesmo passar de R$ 200.

Mulher com equipamento de muay thai.

As caneleiras mais simples custam a partir de R$ 30. (Fonte: Mykhailo Orlov / 123RF)

Onde comprar uma caneleira Muay Thai?

Lojas de materiais esportivos com certeza trarão ótimos modelos de caneleiras, sejam as grandes redes, como a Centauro, ou aquelas especializadas em artigos para lutas. Também vale a pena observar pequenas lojas de bairro.

Para comprar pela Internet, a melhor opção é a Amazon brasileira. Ela oferece modelos para todos os gostos e níveis de prática. Também recomendamos o Mercado Livre e lojas online de artigos esportivos, como Centauro e Netshoes.

Critérios de compra: Fatores para comparar as caneleira de Muay Thai

Existem alguns fatores importantes que precisam ser levados em conta no momento da compra da sua caneleira. Listamos abaixo alguns deles:

  • Tamanho
  • Material
  • Absorção de suor
  • Design

Vamos explicar melhor o porquê de cada um desses aspectos ser importante:

Tamanho

Existem dois tipos de caneleiras para Muay Thai: aquelas que são fabricadas em tamanho único, tendo dessa forma ajustes a serem feitos para cada praticante, e as que possuem medidas diferentes, normalmente separadas em pequena, média e grande.

No primeiro caso, antes de comprar, é bom ler quais são as medidas e conferir se elas são adequadas para seus pés e canelas. No segundo, leia atentamente as recomendações de cada um dos tamanhos.

É comum que o tamanho pequeno seja recomendado para pessoas até 1,65m de altura, o médio para quem tem entre 1,65m e 1,80m, e o grande, acima disso. De toda forma, a melhor situação é aquela na qual você pode experimentar o produto antes da compra.

Imagem mostra dois homens lutando Muay Thai vestindo pequenas caneleiras.

Há diversos tamanhos de caneleiras para a prática do Muay Thai. (Fonte: skeeze / Pixabay)

Material

As fabricantes de caneleiras estão se aperfeiçoado cada vez mais em relação aos materiais usados. Quanto mais fortes e capazes de absorver impacto, melhores eles são. E é comum também que a parte externa não seja feita do mesmo material que a interna.

Do lado de fora da caneleira, o ideal é que materiais como couro de alta resistência e borracha de alta resistência sejam usados. Para a parte interna, observe o número de camadas. Quanto mais, melhor será a proteção das suas pernas.

Se espumas de diferentes densidades forem usadas, melhor ainda. Os estudos tornam cada vez mais avançadas essas misturas de materiais para que as lesões diminuam.

Absorção de suor

O período de um treino de Muay Thai pode variar entre quarenta minutos e uma hora e meia. A caneleira estará fechando a parte inferior de seu corpo durante esse tempo. E um exercício de alto rendimento, com muita queima calórica, estará sendo praticado.

Se a caneleira não tiver um bom sistema de absorção de suor, ou com algumas aberturas, ou com materiais internos feitos para isso, problemas podem acontecer. Tanto a durabilidade do equipamento pode ser prejudicado, como mau cheiro e bactérias podem se proliferar nos seus pés.

Por isso, observe se a caneleira escolhida facilita essa absorção. Pode ser desagradável caso isso não aconteça. Confira esse vídeo com a experiência de praticantes de Muay Thai com o uso de caneleira:

Design

Não é para todo mundo que esse item importa, mas para alguns pode sim ser importante. Há marcas que capricham no design de suas caneleiras, deixando-as mais bonitas e impactantes para pessoas que são parte de determinadas tribos urbanas ou têm gostos pessoais específicos.

Se você quiser que a sua caneleira marque o seu estilo, escolha uma das marcas que têm preocupação com esse aspecto! Isso, claro, sem desprezar o que é mais importante, no caso, a sua segurança e a durabilidade.

(Fonte da imagem destacada: Albert Karimov / 123rf)

Por que você pode confiar em mim?

Carlos Massari Jornalista
Jornalista especializado em esportes e podcaster. Apaixonado por cinema, literatura e artes em geral. Curioso nato, pesquisa e escreve sobre diversas áreas, principalmente tecnologia, ferramentas, artigos esportivos e objetos que tornam a vida e o cotidiano mais fáceis.