Na hora de entrar em forma e queimar calorias, a ReviewBox Brasil lhe dá as boas-vindas e apresenta os melhores modelos de elíptico disponíveis no mercado brasileiro em 2019. Não tem mais desculpas, nem mesmo sair de casa vai ser preciso.

Eficiente no movimento e no resultado, o queridinho das academias está ganhando espaço dentro de casa e dos condomínios. Seu diferencial: simular o movimento do corpo para trabalhar membros superiores e inferiores ao mesmo tempo.

Os modelos se dividem em iniciantes, semiprofissionais e profissionais, mas todos buscam o mesmo sanar o mesmo objetivo: cuidar do corpo e proporcionar mais qualidade de vida. Continue lendo que iremos lhe mostrar um passo a passo, literalmente, para fazer a escolha certa na hora de comprar o seu elíptico.

Primeiro, o mais importante

  • O nome Elíptico vem do movimento de elipse que os pedais produzem ao serem projetados. Estes equipamentos misturam movimentos da esteira, stepper e bicicleta ergométrica.
  • Os preços têm uma variação enorme. A maioria dos modelos custam entre R$800 e R$4.000, mas alguns elípticos profissionais custam cerca R$8.000, e exceções podem atingir até R$20.000.
  • Atividades físicas são extremamente importantes, mas devem ser feitas com prévia orientação médica. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar seus exercícios aeróbicos e cardiovasculares.

Ranking: Os 4 melhores elípticos à venda

Cada vez mais, os fabricantes estão investindo em inovação e os aparelhos elípticos estão entre os mais procurados pelo público que busca produtos relacionados a exercícios e bem-estar.

Vamos lhe ajudar a encontrar os melhores modelos para você começar a fazer as suas atividades aeróbicas o quanto antes. Confira nossa seleção abaixo:

1º – Elíptico Transport L100 Podiumfit

Ideal para uso doméstico por alguns fatores como design, peso, tamanho, praticidade e por ser extremamente silencioso, este elíptico da Podiumfit possui controle de carga com 8 níveis de intensidade.

O painel scan mostra a duração do exercício, a velocidade dos movimentos, a quantidade de calorias eliminadas e a distância que seria percorrida se estivesse em movimento externo.

Possui apoios emborrachados para as mãos para dar maior firmeza e conforto durante a prática. Ele tem 65cm de largura e 120cm de comprimento, pesa menos de 30kg e suporta praticantes de até 110kg.

2º – Elíptico Magnético Oneal Semiprofissional

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A Oneal desenvolve uma linha completa, desde o modelo mais leve e compacto, até modelos profissionais. Este elíptico magnético semi profissional tem um design bastante diferente dos demais modelos desta, e de outras marcas.

Isto porque a roda de inércia é projetada à frente, o que proporciona um ângulo maior das passadas e a redução dos impactos. Pesa 54kg e suporta usuários pesando até 150kg. De uso residencial, exige um espaço de 53cm de largura e quase 170cm de comprimento.

3º – Elíptico Magnético Oneal TP9518 Semiprofissional

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Este modelo da mesma marca Oneal chega para comprovar que é possível um equipamento elíptico de altíssima qualidade, semi profissional, com preços mais acessíveis ao mercado.

Voltado para uso residencial ou em condomínios, possui 10 níveis de resistência e é ideal para pessoas menores e mais leves, pois sua capacidade é para até 100kg.

4º – Elíptico Kikos 2.0

A Kikos é uma fabricante bastante conceituada no mercado de equipamentos para atividades físicas, seja para uso doméstico ou academias profissionais. Este modelo é o mais em conta oferecido pela marca e seu uso é residencial.

Tem capacidade para até 100kg, 8 níveis de resistência, e display multifuncional com informações de velocidade, distância, tempo, calorias, odômetro e pulso.

Guia de Compra

Fazer exercício físico deveria ser parte da rotina de todo mundo. Porém, a vida corrida nem sempre permite separar um tempo para ir à academia, por exemplo. Pensando em resolver esse problema, muitas pessoas buscam aparelhos aeróbicos para sua casa.

Dessa forma podem fazer um pouco de exercício assim que acordar sem perder tempo no trânsito. O elíptico é um aparelho bem completo. Vamos aprender mais sobre eles para que você possa começar sua rotina saudável o quanto antes?

Imagem mostra homem ao lado de um elíptico em casa.

Ter um elíptico em casa é uma excelente forma de se manter em movimento, mesmo com pouco tempo. (Fonte: kurhan / 123RF)

O que são os elípticos?

A busca por qualidade de vida por meio da prática de atividades físicas tem feito crescer não só a frequência nas academias, mas também a busca por equipamentos para o uso em casa e em condomínios.

Entre estes equipamentos estão os simuladores de atividades como caminhada, pedalada, corrida, subida de escadas, remadas, entre outras inúmeras opções.

Bastante semelhantes fisicamente, os simuladores de caminhada e os aparelhos elípticos possuem funções muito variadas que podem influenciar na hora de escolher qual entrará para sua lista de compras.

Apesar de ambos trabalharem membros superiores e inferiores simultaneamente, os elípticos se destacam por serem muito mais completos.

Homem utilizando um aparelho elíptico durante exercícios em academia.

Elípticos combinam os movimentos dos simuladores de caminhada, bicicletas ergométricas e steppers. (Fonte: janeb13 / Pixabay)

Além dos movimentos dos simuladores de caminhada ou esteiras, eles também combinam os resultados obtidos nas bicicletas ergométricas e nos steppers (que simulam as subidas de escadas).

Tudo isto graças aos pedais, que ao serem projetados, produzem o movimento de elipse – daí a origem do nome Elíptico. Considerado o queridinho das academias, o elíptico é bastante disputado por proporcionar um excelente desempenho aeróbico e cardiovascular.

Por isto, é indicado por médicos e fisioterapeutas, principalmente para quem tem problemas nas articulações.

Por que devo ter um elíptico em casa?

Muita gente procura um aparelho elíptico pensando especificamente na caminhada.

Considerada o mais básico dos exercícios físicos, a caminhada é indicada pela maioria dos profissionais de saúde pela série de benefícios que proporciona, como combate a obesidade e controle de diabetes, pressão, estresse e ansiedade. Mas o que muita gente não sabe é que o elíptico vai muito além disso.

Ele é um dos melhores aparelhos para exercícios aeróbicos e cardiovasculares e ideal para qualidade de vida, perda de peso e melhora do condicionamento físico. Outras vantagens são o gasto calórico e tonificação muscular.

Obviamente, pode ser muito mais prazeroso praticar caminhadas ou pedaladas ao ar livre, mas alguns fatores como o clima, trânsito e falta de tempo podem impedir.

Para isto, ter um aparelho completo em casa pode ser o diferencial em sua vida saudável. O indicado por especialistas é que você faça, pelo menos, uma hora de exercícios, três dias por semana para se obter bons resultados.

O elíptico não tem os preços tão atraentes e alguns aparelhos custam o mesmo ou até mais do que as tradicionais esteiras.

John F. KennedyEx-presidente dos EUA

“Atividade física não é apenas uma das mais importantes chaves para um corpo saudável – ela é a base da atividade intelectual criativa e dinâmica.”

Malhar em casa é um assunto que divide opiniões, pois exige disciplina e dedicação. Não depender das condições do clima, do trânsito ou do horário que passa seu programa favorito na TV são algumas vantagens a se considerar.

Por outro lado, você vai precisar criar regras, rotinas, horários, e garantir que irá superar a tentação de ficar deitado no sofá ou na cama quentinha e confortável.

Além disso, é extremamente necessário e importante lembrar sempre que toda atividade física exige aquecimento e alongamento antes e depois de praticar.

Orientações profissionais de médicos, fisioterapeutas ou educador físico vão te proporcionar mais segurança e qualidade nos resultados.

Vantagens
  • Você pode planejar seu próprio horário de treino
  • Não depende das condições climáticas
  • Exercita várias partes do seu corpo ao mesmo tempo
  • Praticidade e mobilidade
  • Você pode se exercitar sem precisar se deslocar até uma academia
Desvantagens
  • Funciona apenas para quem tem disciplina com treinos
  • Precisa ser montado no meio da sala de casa se não tiver um local apropriado
  • Nível de esforço leve para quem é atleta
  • Pode fazer mais barulho do que o esperado

O vídeo abaixo, publicado pelo canal Instituto Cohen Oficial, mostra a opinião detalhada do fisioterapeuta Maurício Garcia sobre os benefícios do elíptico e sua eficiência comparada a outros equipamentos e atividades:

No que prestar atenção: elíptico ou esteira?

A maioria dos fabricantes tem buscado cada vez mais produtos que atendam públicos variados. Todos os aparelhos elípticos são voltados para o praticante de atividade física, seja ele iniciante ou avançado.

Algumas pessoas podem ficar na dúvida entre um elíptico ou esteira. Mas cada um possui suas características e funções específicas. Diferente dos simuladores de caminhada, os elípticos podem suportam um pouco mais de peso, e geralmente os aparelhos variam entre 100kg e 150kg de resistência.

Movimentar os membros superiores e inferiores também é uma característica bem importante em relação a esta decisão de compra.

Imagem de mulher em academia fazendo elíptico.

O exercício realizado no elíptico é muito completo e mexe com várias partes do corpo. (Fonte: Jasminko Ibrakovic / 123RF)

A atividade praticada no elíptico é bastante completa e reflete nas pernas, glúteos, abdômen, braços, na postura e por fim no estado de espírito de quem pratica.

Agora que você já conhece as principais diferenças entre os elípticos e os simuladores de caminhada, vamos mostrar uma comparação destes aparelhos com as tradicionais esteiras.

A média de valores entre eles é bastante semelhante, então vamos ver algumas diferenças principais:

Elíptico Esteira
Indicação Completo, simula caminhada, pedalada e subida em escadas Ideal para caminhada e corrida em qualquer velocidade
Membros Trabalha membros inferiores e superiores simultaneamente Foco nos membros inferiores
Impacto Absorve o impacto nas articulações Contato direto (impacto) com o chão
Suporte Possui hastes para movimento de membros superiores Possui suporte fixo para as mãos

Quanto custa?

Os valores de elípticos podem ter uma variação de preços enorme. Os modelos de entrada, bem semelhantes, variam entre R$800 e R$1.500.

Há ainda os modelos semi profissionais, com mais funções, níveis de resistência e capacidade de peso do usuário. Estes modelos costumam custar entre R$2.000 e R$4.000.

Você não precisa de um ambiente muito preparado e nem específico para prática do exercício, e por isso, não vai ter que investir em mudanças na sua casa. Basta ter o cuidado de usar o seu simulador em um piso regular e seco para evitar que escorregue ou se movimente provocando acidentes.

Onde comprar?

Há diferentes possibilidades para encontrar seu elíptico. Você pode querer experimentar seu aparelho para testar as funções e o barulho, além de ver exatamente o tamanho que ocupa.

Para isto, o ideal é procurar uma loja física de equipamentos de ginástica ou uma loja especializada em material esportivo, como Decathlon ou Centauro.

Se você já conhece o modelo de elíptico que quer, ou mesmo após testar o equipamento em uma loja física e estar ciente de todas essas características, a melhor opção é sempre o mercado online com valores mais atraentes.

Na Amazon, principal loja no comércio virtual, você pode encontrar as principais marcas e modelos do Brasil. Lojas de departamento, como Americanas, ou de artigos de casa em geral como Ponto Frio, Casas Bahia e Magazine Luíza também podem ser uma alternativa.

Critérios de compra: Fatores para comparar os modelos de elíptico

Praticamente sem contraindicações (só deve ser evitado por quem tem problemas sérios nos joelhos), o elíptico é o queridinho de quem busca exercícios físicos e aeróbicos completos.

Alguns fatores são indispensáveis para definir a sua compra. Listamos os principais e iremos lhe ajudar a encontrar a melhor opção entre os elípticos disponíveis no mercado. Confira:

  • Peso
  • Passadas e posição da roda
  • Manutenção
  • Painel de controle
  • Acessórios

Peso

Há dois “tipos” de peso que podemos analisar. O peso do equipamento e o peso suportado.

  • Peso do equipamento: varia entre 15 e 40kg, e geralmente são fáceis de montar e transportar. Isto não deve ser uma grande preocupação. Mas se você tem a intenção de mover o aparelho para diferentes locais da casa, dê preferência para um elíptico mais leve.
  • Peso suportado: os elípticos são muito usados por quem está acima do peso e precisa começar exercícios de baixo impacto. Mas vale ressaltar que cada equipamento tem o seu limite de peso suportado.
    Você vai encontrar facilmente opções disponíveis no mercado para atender pessoas entre 100kg e 150kg. Certifique-se sempre de que o elíptico escolhido é compatível com o seu peso atual.
Imagem mostra pessoas utilizando aparelhos elípticos durante exercícios em academia.

O limite de peso que o aparelho suporta é um dos fatores essenciais para levar em conta na hora da compra. (Fonte: janeb13 / Pixabay)

Passadas e posição da roda

Um detalhe que costuma passar sem ser analisado na hora da compra do seu elíptico é a posição da roda. Os modelos com as rodas na parte dianteira podem provocar mais conforto se comparado aos que possuem rodas atrás.

As rodas em tamanho menor também proporcionam a passada mais curta, ao contrário dos modelos com rodas maiores que permitem passadas também em amplitudes maiores, e nesse caso o exercício é bem mais confortável.

Quanto maior a passada, maior o conforto. Outro diferencial são os equipamentos elétricos, maiores, que podem ser um ponto positivo por permitirem aumentar e diminuir a velocidade em controle no painel.

Manutenção

Todo aparelho precisa de manutenção, isso prolongará a vida do seu elíptico. Mas alguns detalhes podem ser verificados para que não precise trocar certos componentes com frequência.

Os elípticos são boas opções para quem deseja ter pouca preocupação com manutenção, mas é sempre necessário ficar atento ao desgaste e aperto dos parafusos.

Certos materiais vão exigir menos manutenção (ou troca) que outros. Verifique se o acabamento dos pedais e dos apoios para as mãos são feitos em materiais antiderrapantes e resistentes.

Essa manutenção deve ser bem realizada, visto que isso, geralmente, influencia na estabilidade e nos sons produzidos pelo aparelho.

Imagem de personal trainer auxiliando aluna no exercício elíptico.

Os elípticos são boas opções para quem deseja ter pouca preocupação com manutenção, mas é necessário sempre estar atento. (Fonte: Jasminko Ibrakovic / 123RF)

Painel de controle

Muita gente gosta de saber números, de acompanhar o andamento de sua atividade física e os possíveis resultados. Praticamente todos os modelos de aparelhos elípticos contam com o painel de controle.

Mas para que serve, exatamente, este painel? O painel de controle de funções é um aliado bem importante para você que está aprendendo a monitorar suas atividades físicas.

Note que alguns aparelhos possuem hastes com movimentos para você segurar com as mãos, dê preferência para os que possuem sensor de toque chamado de Hand Grip, que registra os batimentos cardíacos e envia as informações para o painel.

Além dos batimentos cardíacos ou pulso, o painel mostra, na maioria dos modelos, informações importantes como tempo e distância percorridos, e quantidade de calorias queimadas no exercício. Isso vai te dar ânimo e a noção exata do alcance das suas metas.

Acessórios

Algumas opções de elípticos possuem outros acessórios acoplados, como plataformas vibratórias e giratórias, e assentos que permitem que você faça exercícios complementares.

Níveis de resistência e ajuste na altura são sempre um ponto a mais na hora de verificar conforto e funcionalidade. Verifique todos esses detalhes para ficar 100% satisfeito com sua compra.

(Fonte da imagem destacada: tonobalaguer / 123RF)

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