Imagem de um ciclista ajustando uma GoPro ao guidão da bicicleta.
Ultima atualização: 23 de outubro de 2019

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Bem-vindo ao ReviewBox Brasil. A luva de ciclismo é uma peça essencial no guarda-roupa de um ciclista, principalmente daqueles que pedalam longas distâncias.

A luva amortece grande parte do impacto gerado pelas pedaladas, protegendo o atleta das dores nas mãos, braços, ombros e costas. O acessório também evita ferimentos, calos e as temidas bolhas. Neste artigo vamos analisar as principais característica da luva de ciclismo e dar algumas dicas para que você possa encontrar o modelo ideal.




Primeiro, o mais importante

  • A luva de ciclismo evita a formação de calos, ferimentos e bolhas nas mãos. Além disso, protege o ciclista em casos de queda e evita dores musculares e nas articulações.
  • Existe uma grande variedade de modelos de luvas de ciclismo. É importante experimentar alguns pares para encontrar um modelo que se adapte ao tamanho e formato das suas mãos.
  • Se possível, analise a sensibilidade tátil da luva em um guidão parecido com o da sua bicicleta. Essa relação luva/guidão é essencial para que você pedale confortavelmente.

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Melhores luvas de ciclismo: Nossas recomendações

Além de proporcionar conforto e proteção, a luva de ciclismo também pode melhorar a sua performance como atleta. Para ajudá-lo a escolher um modelo que caia como uma luva para você, selecionamos os melhores.

Um modelo excelente para as mulheres

As luvas Nike Bike para mulheres oferecem toda proteção necessária para suas pedaladas, diminuindo o atrito com as mãos. Com material resistente, essa luva garante durabilidade e conforto. A tecnologia Dri-Fit, comum nos produtos da Nike, evita o acúmulo de suor nas mãos.

Mais aderência para uma pilotagem segura

A luva de ciclismo da Solid Sport é fabricada em Neoprene, um tecido maleável, que mantém suas mãos com uma temperatura agradável e possibilita maior aderência para uma pilotagem segura. Nas pontas dos dedos, é usado um material que facilita o toque na tela do celular. Esse modelo conta com zíper na região do dorso da mão, para facilitar a colocação.

O melhor modelo para quem faz Mountain Bike

Esse modelo para MTB da marca americana Bontrager também pode ser usado para lazer. A versão que recomendamos aqui tem dedos longos. Essas luvas têm detalhes de conforto e são ideais para pedaladas longas. A marca é conhecida por apostar no design no-nosense, o que quer dizer “sem frescuras”. Ou seja, mais eficiência e menos detalhes estéticos.

Guia de Compra

Existe uma grande variedade de luvas de ciclismo, em diferentes materiais, cores e acabamentos. Mas encontrar o par ideal pode ser um exercício de tentativa e erro.

Fica mais fácil acertar quando você conhece as características, vantagens e desvantagens de cada modelo. Pensando nisso, preparamos este Guia de Compra com essas e outras informações.

Imagem de um grupo de ciclistas.

A luva é um acessório de proteção para ciclistas. (Fonte: bedrck / Pixabay)

O que é uma luva de ciclismo?

Quando um ciclista está pedalando, as mãos recebem grande parte da vibração gerada pela força aplicada no pedal e pelo contato da bicicleta com o solo.

Se o ciclista estiver usando um bom par de luvas próprias para a prática esportiva, o acessório vai absorver grande parte desse impacto, protegendo o atleta das dores nas mãos, braços, ombros, coluna e pescoço.

Um ciclista que não usa luvas de proteção está sujeito à calos, ferimentos e bolhas nas mãos.

Além disso, os atletas que percorrem longas distâncias, ficam suscetíveis ao entorpecimento e danos aos nervos.

As luvas também ajudam a manter as mãos no lugar certo, e evita que elas escorreguem do guidão por um movimento involuntário ou por estarem úmidas pelo suor.

Outro benefício proporcionado pela luva de ciclismo é a proteção em caso de quedas: é um reflexo natural que você leve as mãos ao rosto em caso de quedas, nesse momento, a camada amortecedora da luva evita cortes mais profundos.

Vantagens
  • Absorve os impactos causados pelas pedaladas
  • Evita dores nas mãos, braços, ombros, pescoço e coluna
  • Protege contra ferimentos, bolhas e calos
  • Protege suas mãos em caso de queda
Desvantagens
  • Encontrar o modelo ideal de luvas de ciclismo é uma questão de tentativa e erro
  • As luvas de inverno são grossas e volumosas e isso pode diminuir sua sensação tátil
  • A luva pode sofrer um leve encolhimento após a lavagem
  • A costura pode ser um fator de desconforto

Luvas de ciclismo: dedos curtos ou longos?

Você encontra uma grande variedade de luvas de ciclismo. Existem os modelos femininos e masculinos. Afinal, as mulheres costumam ter mãos, punhos e dedos menores e mais curtos do que os homens.

Três crianças lado a lado cada uma com sua bicicleta aro 24.

Você também encontra luvas de ciclismo para crianças. (Fonte: SylwiaAptacy / Pixabay)

Mas, a principal diferença entre as luvas para ciclistas é se o acessório tem os dedos longos ou curtos. Se você quer saber quais são as vantagens e desvantagens de cada modelo, continue lendo essa seção.

Luva com dedos curtos

A luva com dedos curtos é indicada para pessoas que suam muito e/ou que pedalam em regiões com temperaturas amenas, pois este modelo é confeccionado com materiais finos e respiráveis.

Este modelo costuma exercer menor pressão nas mãos, é mais leve e muito fácil de colocar e retirar.

É uma característica da luva com dedos curtos, a presença de uma almofada de amortecimento na região da palma da mão, que ajuda a aliviar a pressão na área.

Luva com dedos longos

A luva com dedos longos é ideal para quem pratica Mountain Bike ou Downhill, pois nesses casos, o acessório serve para proteger as mãos do contato com galhos de árvores e arbustos.

Imagem de um ciclista fazendo mountain bike.

A luva com dedos longos é ideal para ciclistas que praticam modalidades radicais.(Fonte: si_kor / Pixabay)

Além disso, se você mora em uma região com clima desfavorável, opte por uma luva com dedos longos, pois as extremidades do corpo (pés e mãos) são as regiões que mais sofrem com o frio.

Mas saiba que você também encontra modelos com dedos longos que são confeccionados com materiais leves, que não esquentam tanto e oferecem uma excelente proteção em caso de queda.

Luva com dedos curtos Luva com dedos longos
Para quem é indicada Pessoas que suam muito nas mãos Para quem pratica Mountain Bike ou Downhill
Clima Regiões com clima ameno Regiões com clima frio
Vantagens Exerce menos pressão, é fácil de colocar e retirar e é leve Em caso de acidentes, a sua mão inteira estará protegida
Desvantagens Não protege os dedos Modelos muito espessos podem diminuir sua sensação tátil

Quanto custa e onde comprar luvas de ciclismo?

O preço de um par de luvas de ciclismo varia conforme o modelo, tamanho, marca e design. Os modelos com dedos longos custam de R$50 a R$180 e os modelos com dedos curtos custam de R$40 a R$210.

Você encontra luvas de ciclismo em lojas de artigos esportivos como Decathlon, Centauro (físicas) e Netshoes (virtual). Dê uma olhadinha na Amazon, você vai encontrar muitas opções.

Critérios de compra: Como comparar os modelos de luva de ciclismo

Embora não seja um item obrigatório, a luva de ciclismo é um acessório importante, pois proporciona conforto durante treinos e provas, amortece o impacto causado pelas pedaladas e protege as mãos em caso de queda.

Quando for comprar esse acessório, analise as seguintes características:

  • Material
  • Tamanho
  • Amortecimento
  • Acabamento do pulso
  • Recursos extras

Confira cada um dos itens abaixo.

Material

Ciclistas com boa circulação sanguínea e, consequentemente, mãos quentes, podem usar luvas com dedos curtos, feitas com materiais sintéticos como poliéster e polipropileno.

Se suas mãos forem frias, considere um modelo com dedos longos, feito de material espesso ou com forro no interior. Você encontra modelos de microfibra, couro, Neoprene e acrílico.

Mas fique atento, quanto mais quente for a luva, mais grossa e volumosa ela será e luvas muito densas podem afetar a aderência das mãos ao guidão da bicicleta e diminuir a sensação tátil.

Imagem de uma luva de ciclismo.

Use luvas grossas para pedalar no inverno. (Fonte: lincerta / Pixabay)

Tamanho

Outro fator importante ao escolher uma luva de ciclismo é o tamanho e ajuste do modelo.

Se a luva ficar exatamente do mesmo tamanho da sua mão, troque por um modelo maior, pois suas mãos podem inchar durante as pedaladas, o que vai deixar as luvas apertadas e diminuir a circulação sanguínea da região.

foco

As luvas podem sofrer um leve processo de encolhimento quando são lavada.

Ao experimentar, estenda e feche os dedos para ver como a luva se comporta com o movimento de suas mãos. Também preste atenção nos pontos de pressão entre os dedos (principalmente entre o dedo indicador e polegar).

Não se esqueça, uma luva que não se adapta ao tamanho e formato de suas mãos pode causar desconforto e dores durante as pedaladas.

Amortecimento

A espessura e posição da almofada de amortecimento varia de um modelo para o outro. A escolha está relacionada à forma como você segura no guidão e à preferência pessoal.

No caso da luva com dedos curtos, a almofada de amortecimento está localizada na palma das mãos, diminuindo a pressão exercida nessa área.

Imagem de um ciclista.

Na luva com dedos curtos, o amortecimento está localizado na palma das mãos. (Fonte: Ben_Kerckx / Pixabay)

Acabamento do pulso

O acabamento do pulso também deve ser analisado, pois pode ser levemente aberto ou bem fechado (sem ser apertado).

Você também deve verificar o material, que pode ser velcro ou elástico. O velcro se desgasta com o tempo e pode perder a capacidade de prender, já o elástico, deve exercer a pressão adequada, pois modelos muito apertados podem prender a circulação sanguínea.

Recursos extras

As luvas também podem vir com alguns recursos extras que otimizam a sua experiência com o acessório:

  • Luva com revestimento interno de tela atoalhada, para secar o suor das suas mãos enquanto você pedala.
  • Luva sinalizadora, equipada com fita reflexiva em formato de seta na região do dorso da mão, ideal para ciclistas que costumam pedalar a noite, pois aumenta a visibilidade do atleta.
  • Luva com elásticos entre os dedos, que facilitam a colocação e retirada do acessório (um recurso fundamental para triatletas, que precisam aproveitar cada segundo).

Além disso, você encontra modelos com tecnologias anti-impacto, extra ventilados, ultra forrados, com camada de gel (ideal para provas mais longas), tecido aveludado no dedão para limpar o suor dos olhos sem causar desconforto, entre outros.

(Fonte da imagem destacada: lzflzf / 123RF)

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