Imagem mostra uma lutadora de MMA de costas para a câmera, com os braços abertos, a caminho do ringue.
Ultima atualização: 5 de março de 2020

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O MMA é não só uma das principais modalidades de luta, mas um dos principais esportes do século XXI, com fãs, praticantes e atletas espalhados pelo globo. Nesta modalidade, um acessório indispensável é a  luva de MMA, produto sobre o qual falaremos no texto de hoje da ReviewBox Brasil.

A luva de MMA é diferente das demais luvas. Leve, ágil e inovadora, ela é fabricada em variedades para os diferentes tipos de combates, do treino ao evento principal. Neste Guia, vamos ajudar você a encontrar o modelo ideal para os seus golpes.




Primeiro, o mais importante

  • As luvas de MMA são mais próximas de luvas de Kickboxing, com a cobertura parcial dos dedos, do que das luvas de boxe e Muay Thai.
  • As luvas de MMA concentram a sua proteção nas juntas das mãos, onde há maior contato de fato. Nessa região, ficam grandes camadas de espumas de alta densidade.
  • Existe toda uma linha de luvas oficiais do UFC, a maior competição/marca do MMA mundial, mas apenas uma luva própria para luta.

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Na lista a seguir, selecionamos as melhores luvas de MMA do mercado, pensando em todas as situações da rotina de um lutador, seja ele atleta, aspirante ou praticante. Cada item foi avaliado a partir das características mais relevantes do produto, nas quais você pode basear tranquilamente a sua pesquisa pelo modelo ideal.

A luva de MMA ideal para treino

Para muitos atletas, o treino é tão importante quanto a própria luta. E para dar a devida importância ao treino, você precisa de luvas de qualidade, como a Everlast Train, que conta com enchimento anatômico para o polegar, que aumenta a proteção na região, mas mantém a mobilidade. O modelo também apresenta o acolchoamento patenteado Durafoam, de células fechadas e forro EverFresh, com substância antibacteriana, que mantém as mãos frescas e elimina odores.

O modelo de luva mais durável

Quanto mais acostumado com a sua luva, melhor será o seu revestimento. E para você se manter em sincronia com o seu equipamento por muito mais tempo, a Adidas lançou um modelo muito durável, e sem deixar o desempenho de lado. Com revestimento de material de primeira e estofado com espuma de alta densidade, estas luvas são, além de resistentes, muito bonitas. São também bastante confortáveis, com forro antiderrapante I-CONFORT.

A luva de MMA mais versátil

A Everlast Pro Style é um modelo repleto de tecnologias e inovações em sua composição. Elas mantém o desempenho em diversas situções, da manopla ao engate. O revestimento é de material sintético premium, durável e eficaz. O forro vem com absorção EverDri e a alça de pulso tem ajuste personalizável e conta com suporte superior. O design, por sua vez, é mais ergonômico, pensado para maior conforto e flexibilidade nos golpes.

Guia de Compras

O MMA é também um bem-sucedido modelo de negócios, com presença global e impacto local. Não à toa, cada vez mais fabricantes têm investido em produtos e segmentos para o esporte, com destaque, é claro, para a luva de MMA.

Para ajudar você a navegar por entre marcas, tipos e modelos, montamos um Guia de Compras, que detalha as variedades, as propriedades e os usos da grande oferta de luvas de MMA. Com todas essas informações reunidas, você terá tudo o que precisa para encontrar o seu modelo favorito.

Imagem mostra um homem e uma mulher treinando MMA, dentro de uma "gaiola". O homem aplica um golpe com o cotovelo, enquanto a mulher está com a guarda alta.

Sucesso de público e audiência, o MMA têm um mercado muito aquecido, com destaque para as luvas, é claro. (Fonte: Fabio Formaggio/ 123rf.com)

Como é a luva de MMA do UFC?

Como era de se esperar de uma marca com um marketing tão forte quanto o do UFC, não há apenas uma luva, mas sim toda uma linha de equipamentos, com modelos para todos os aspectos do treino, tantos dos seus estágios (sparring, manopla), como para algumas artes marciais que envolvem o MMA (Muay Thai, Boxe, Kickboxing).

Ainda assim, só há uma luva de MMA oficial do UFC, a Fighting Glove ("Luva para luta", em inglês). São literalmente as luvas que os lutadores e lutadoras usam nas competições, as únicas, inclusive, aprovadas pela instituição.

foco

Você sabia? A família Gracie, a maior representante do jiu-jitsu brasileiro, está profundamente envolvida com o surgimento do MMA e do próprio UFC.

O formato é o clássico, cobrindo quatro dedos até a metade e liberando o polegar. O logo do UFC está presente nas costas das luvas, isto é, o local de maior contato dos golpes, e na tira de suporte do pulso, esta numa estampa costurada, acompanhada do licenciamento "Official Fight Glove".

Entre as principais características destas luvas estão a composição em couro genuíno, a proteção às juntas da mão feitas em espuma de alta densidade, o design levemente curvado para evitar a fadiga da mão e a abertura na palma para o grappling, técnica essencial para o MMA.

Imagem mostra um homem numa academia, ajustando a luva do UFC de sua mão direita.

Não há só uma luva do UFC, mas apenas um modelo oficial para a as lutas. (Fonte: Bruno Bueno/ Pexels.com)

Qual a diferença entre a luva de MMA e a luva de boxe?

Desde que o MMA se popularizou, acontecem debates, discussões e comparações com o boxe, seu parente mais próximo - e em diversas esferas, populares, científicas, esportivas... Um dos embates mais comuns entre os dois esportes é em relação às luvas, é claro.

As diferenças entre ambos são perceptíveis já de longe. O design da luva de boxe, por exemplo, apresenta uma cobertura completa da mão, enquanto a de MMA tem apenas uma cobertura parcial. Isso faz com que a luva de MMA pese menos, aproximadamente 113 gramas, contra mais ou menos 283g da luva de boxe.

Porém, o debate mais acalorado entre os dois equipamentos é a interferência (ou não) que eles têm nos golpes. A discussão é extensa, e envolve números, situações, casos, e parece não ter fim.

O que se tem mais próximo de um consenso é que a luva de MMA, pela menor cobertura, tem um maior impacto superficial (cortes, arranhões, inchaços, etc).

A do boxe, por sua vez, teria um maior trauma, ou seja, deixa a pessoa que recebe o golpe mais desorientada, mais zonza.

MMA Boxe
Design Cobertura parcial Cobertura completa
Peso 113g 283g
Golpe Maior impacto superficial Maior trauma

O que é uma luva aparadora?

Quem nunca passou por uma academia de luta e viu um aluno golpeando "livremente" um instrutor, que impedia os golpes com o que pareciam grandes almofadas em cada mão? Essas almofadas são luvas aparadoras, que, como o nome sugere, aparam golpes e socos.

Elas são essenciais para treinos de qualquer luta, principalmente para ensaiar sequências de golpes, condicionar agilidade e trabalho de pés. Possibilitam, enfim, simular situações da luta de maneira segura e focada.

No MMA, existem dois tipos de luva aparadora, as luvas para socos e a luvas para chutes. As luvas para socos são arredondadas, e as para chutes são retangulares, com uma maior área de proteção.

Imagem mostra o close de uma mulher dentro de um ringue, golpeando uma luva aparadora, desfocada no quadro.

Luvas aparadoras criam o ambiente perfeito para um treino de MMA focado em alguma situação específica da luta. (Fonte: Cathy Yeulet/ 123rf.com)

Qual a melhor luva de MMA para treino?

Qualquer atleta de luta passa muito mais tempo nos treinos do que no combate para o qual treina, o que é perfeitamente normal.

Os equipamentos de treino, portanto, precisam ser muito mais resistentes e duráveis e, no caso das luvas, mais confortáveis também.

Falando especificamente de luvas de MMA, elas também precisam ser adequadas às diversas etapas do treino deste esporte, como sparring, manopla, entre outras, que vamos ver em maior detalhes na próxima seção.

Recomendamos, ainda assim, os modelos da Everlast e do próprio UFC, por apresentar maiores níveis de especificidades.

Imagem mostra um homem treinando com luvas de MMA e um saco de pancadas, este desfocado no quadro, dentro de uma academia.

As luvas de treino de MMA precisam ser mais resistentes e confortáveis. (Fonte: kantver/ 123rf.com)

Onde encontrar uma luva de MMA barata?

A notícia ruim é que, pelo menos entre as grandes marcas, como a Everlast e a Adidas, você não encontrará modelos exatamente baratos. Com um excelente custo-benefício, sim, mas entre R$ 200 e R$ 400.

A notícia boa é que essas marcas não concentram todos os modelos de qualidade. Modelos da Venum, da MKS, entre outras fabricantes, podem ser encontrados por entre R$ 70 e R$ 200, em sites de compra como a Amazon e o Mercado Livre.

Critérios de Compra: Comparando luvas de MMA

Para auxiliar você a comparar e selecionar a sua luva de MMA ideal, fizemos esta lista de critérios de compra, composta pelos elementos mais importantes, aqueles essenciais, que todo modelo de qualidade têm.

Material

A luva não é o único, mas é um dos principais pontos de impacto do MMA. Seu material, portanto, é um ponto essencial para comparar modelos, começando pelo revestimento. O ideal é que a luva seja de couro, ou material sintético de alta qualidade, para uma maior durabilidade e principalmente maior segurança do seu oponente.

Mas não se prenda somente ao revestimento. O enchimento, ou acolchoamento, que é a camada seguinte, é tão importante quanto, preferencialmente de espumas de alta qualidade, dessa vez para a segurança da sua mão.

Por fim, o forro, o material que entra em contato direto com a sua mão, será muito mais benéfico se for de material confortável e antiodor.

Imagem mostra um par de luvas de luta sobre uma superfície de tábuas de madeira. Cada luva está sobre uma tábua.

O material da luva precisa ser confortável, eficiente e seguro para os dois lados do combate. (Fonte: NeONBRAND/ Unsplash.com)

Tamanho

O tamanho é de suma importância.

Luvas são acessórios para membros, assim como sapatos, e portanto seu tamanho é de suma importância. Assim como sapatos, elas não podem ficar apertadas demais, nem soltas demais. O ideal é que você prove o modelo de sua escolha.

Se não for possível experimentar, você deve usar a circunferência da palma da sua mão, mas medida a partir das juntas. A referência básica é:

  • 20cm ou menos: tamanho médio ou pequeno
  • 20cm ou mais: tamanho grande ou GG

Conforto

No esporte, tão importante quanto o desempenho é o seu bem-estar durante a sua prática, especialmente se ela não for competitiva. No MMA, isso quer dizer luvas confortáveis. Isso não quer dizer, no entanto, que a sua luva precisa ser forrada de seda nem preenchida com penas de ganso.

O ponto aqui é optar por um modelo que não aperte demais seus dedos, não traga incômodo à palma da sua mão, não ameace qualquer outro aspecto que seja caro ao seu bem-estar, ou pelo menos que o façam num nível "negociável" de acordo com a sua eficiência, como aquele tênis que é muito bom, apesar de um pouco apertado, sabe?

Imagem mostra um close de uma mão sendo "embalada" por esparadrapos e bandagens, para depois vestir uma luva.

O conforto durante um treino ou uma luta é essencial para o seu bem-estar, talvez o principal sentido da prática esportiva. (Fonte: dylan nolte/ Unsplash.com)

Tipo de luta

Por fim, mas com certeza não menos importante, lembre-se de adequar a luva ao tipo de luta em que ela será usada. Sim, estamos falando de uma luva de artes marciais mistas, mas estamos falando na verdade dos vários embates necessários que envolvem a luta "final"..

O ponto é escolher o modelo adequado à atividade, principalmente entre treino, sparring e a luta de fato. Cada uma têm características específicas que as tornam ideais para o seu respectivo fim. As luvas de sparring, por exemplo, são as mais seguras, mais acolchoadas.

(Fonte da imagem destacada: Ameya Sawant/ Unsplash.com)

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Andrey Duarte Educador Físico
O sonho de ser jogador profissional de futebol foi abandonado aos 21 anos, mas isso não fez com que Andrey se afastasse do esporte. Professor de educação física, hoje ele passa seu tempo livre pesquisando e compartilhando conhecimento sobre as mais diferentes modalidades esportivas.
Lucas Ayres Jornalista
Fanático por esportes e apaixonado por música, vive antenado às novas tecnologias e tendências da moda masculina. Escreve sobre os produtos que orbitam nesses assuntos, e outros que deixam a casa e o dia a dia mais fácil, prático e, além de tudo, saudável.