Imagem de uma mulher vestindo uma meia calça.
Ultima atualização: 4 de maio de 2020

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Hoje vamos falar sobre a meia Kendall, referência quando o assunto é meia de compressão elástica. A meia Kendall previne e trata problemas circulatórios nas pernas e pés de homens e mulheres de diferentes idades.

Ao utilizar a meia de compressão diariamente, você percebe diminuição do inchaço, cansaço e desconforto nas pernas e pés. Mas para aproveitar todos os benefícios da meia Kendall você precisa comprar um modelo com nível de compressão, formato e tamanho certos. Continue conosco e saiba mais.




Primeiro, o mais importante

  • A meia Kendall pode oferecer suave compressão, média compressão, alta compressão ou extra alta compressão.
  • Você encontra modelos de meia Kendall nos formatos 3/4, 7/8, meia-calça ou meia-calça gestante. Você encontra modelos unissex, feminino e masculino.
  • Substitua a meia de compressão após três a seis meses de uso, para garantir que a meia Kendall continue com a elasticidade adequada.

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As melhores meias Kendall: Nossas recomendações

Você sente desconforto, inchaço ou cansaço nas pernas e pés? Provavelmente você está com algum problema venoso. Para atenuar esses sintomas, experimente utilizar a meia Kendall diariamente. Selecionamos os melhores modelos abaixo.

A melhor meia Kendall de alta compressão

Quem sente as pernas pesadas, cansadas e doloridas, deve investir na meia 7/8 de alta compressão da Kendall. Essa meia é confeccionada em microfibra, possui modelagem anatômica, barra de silicone para maior aderência e não possui ponteira, portanto é mais arejada. Disponível no tamanho M.

A melhor meia Kendall 3/4

Se você precisa estimular a circulação sanguínea da panturrilha ou tornozelo, a meia Kendall 3/4 é o modelo ideal. Essa meia oferece média compressão, possui modelagem em microfibra, extremidades em silicone e é sem ponteira. A tecnologia UltraPro garante o conforto térmico e proteção antibacteriana.

Uma opção de meia Kendall masculina

Ideal para homens, essa meia Kendall possui alta compressão e é indicada para tratamento de doenças venosas e pós-cirúrgico. Como benefícios adicionais, podemos mencionar o conforto térmico, controle da umidade da pele e máxima proteção contra fungos e bactérias. Tamanho G.

A melhor meia Kendall para gestantes

Para controlar o inchaço e a retenção de líquidos comuns na gravidez, recomendamos a compra da meia-calça gestante da Kendall. Este modelo oferece média compressão, possui modelagem em microfibra, elástico aparente forrado em algodão e tecnologia antibacteriana.

Guia de Compra

Quando você descalça os sapatos ao final do dia, suas pernas ficam com as marcas das meias? Então você está com a perna inchada, resultado da falta de retorno venoso, ou seja, a dificuldade de o sangue subir e chegar ao coração.

Geralmente, os problemas decorrentes da má circulação sanguínea estão relacionados à herança genética. Para diminuir o inchaço e prevenir varizes, utilize a meia de compressão Kendall. Saiba mais sobre o produto neste Guia de Compra.

Imagem de uma mulher sentada.

A meia de compressão Kendall pode ser utilizada diariamente. (Fonte: Elvira Koneva/ 123RF.com).

Quais são as características e funcionalidades da meia Kendall?

A meia Kendall é desenvolvida para aumentar a circulação sanguínea nos membros inferiores. A meia de compressão faz com que o sangue volte das pernas ao coração, funcionando como uma espécie de bomba sanguínea.

A meia de compressão deve ser utilizada por pessoas com problemas circulatórios ou histórico familiar de doenças venosas, mulheres grávidas, pessoas obesas, indivíduos com fator de hipercoagulação e pessoas em repouso pós-cirúrgico.

Mas a meia Kendall não deve ser utilizada por pessoas com insuficiência cardíaca não controlada, isquemia, infecções ou feridas nas pernas ou alergia aos materiais de confecção dessas meias.

Você encontra opções de meia Kendall com quatro níveis de compressão: Suave, média, forte e extraforte.

Um diferencial exclusivo da meia Kendall é a tecnologia UltraPro que mantém uma sensação térmica agradável, oferece frescor e controla a transpiração da pele.

Outro diferencial da meia Kendall é a aplicação de bacteriostáticos nas meias de compressão, que previnem a proliferação de bactérias e fungos, controlam odores desagradáveis e proporcionam proteção duradoura. Conheça mas vantagens da meia Kendall na tabela abaixo:

Vantagens
  • Previne e trata problemas circulatórios
  • Pode ser utilizada por homens e mulheres de todas as idades
  • Opções em diferentes formatos
  • Oferece conforto
  • Mantém sensação térmica agradável
  • Durabilidade acima da média
Desvantagens
  • É difícil de colocar
  • Pode incomodar
  • Deve ser trocada a cada três ou seis meses
  • É relativamente cara

Quais são os diferentes tipos de meia Kendall?

Você encontra meias Kendall de baixa, média e alta compressão. Conheça as características e indicações de uso de cada modelo abaixo:

  • Suave compressão (13 a 17 mmHg) é ideal para prevenir problemas decorrentes da má circulação sanguínea nas pernas. Recomendamos o uso da meia de suave compressão no cotidiano, pós-treino e durante viagens.
  • Média compressão (18 a 21 mmHg) é ideal para quem possui varizes. Também é indicado para controlar o inchaço, cansaço e desconforto nas pernas e pés de mulheres grávidas.
  • Alta compressão (20 a 30 mmHg) ou Extra Alta Compressão (30 a 40 mmHg) é ideal para quem apresenta problemas venosos graves decorrentes da falta de circulação sanguínea como Trombose Venosa Profunda (TVP), Linfedema, Edema nas pernas, Veias Varicosas severas, entre outras.
foco

Você sabe o significado da sigla mmHg? Essa é a abreviação de “milímetros de mercúrio” que é a mesma unidade de pressão utilizada no aparelho de medir pressão.

Posso dormir com a meia Kendall?

A meia Kendall não deve ser utilizada durante a noite, pois quando a pessoa está deitada, o retorno venoso ocorre naturalmente, nesse sentido, a meia de compressão poderia comprimir a circulação arterial, agravando os problemas venosos.

Se for necessário melhorar a circulação na hora de dormir, sugerimos que você coloque um travesseiro sobre as pernas para elevá-las, mas nunca durma utilizando a meia Kendall.

Somente em caso de pós-procedimento cirúrgico, pode haver a recomendação médica de utilizar a meia de suave compressão durante a noite, para evitar a trombose.

Posso praticar esportes usando a meia Kendall?

Você pode caminhar, correr, andar de bicicleta, fazer exercícios funcionais ou musculação utilizando a meia Kendall. A marca possui uma linha própria de meias de compressão indicadas para a prática de atividade física.

Ao utilizar a meia de compressão durante a prática de exercícios, você aproveita a redução de impacto e o relaxamento muscular pós-treino.

Posso trabalhar utilizando a meia Kendall?

A meia Kendall pode ser utilizada durante o trabalho, principalmente se você permanece muitas horas em pé ou sentado. Ao utilizar a meia de compressão, você estimula a circulação sanguínea, evita o cansaço, inchaço, desconforto e as dores nas pernas.

Roberto DebskiMédico vascular

" Geralmente coloca-se a meia de compressão ao acordar e tira ao final do dia, num prazo de utilização médio de 8 a 12 horas dia."

Mulheres grávidas podem usar a meia Kendall?

É comum que a partir do segundo trimestre de gravidez, a gestante fique com as pernas e pés inchados devido a retenção de líquidos má circulação sanguínea. Para amenizar ou até evitar esses sintomas, a meia de compressão da Kendall é uma grande aliada.

A meia Kendall ajuda a diminuir o inchaço das pernas e pés, diminui o desconforto e cansaço e evita a trombose. Geralmente, os médicos ginecologistas ou obstetras recomendam o uso da meia Kendall própria para gestantes com média compressão.

Imagem de uma mulher grávida usando meia Kendall.

Gestantes também podem se beneficiar do uso da meia Kendall. (Fonte: Staras/ 123RF.com)

Como colocar a meia Kendall?

Para colocar a meia Kendall, deslize a mão e o antebraço dentro da meia até a altura dos tornozelos. Com a outra mão, vire a meia do avesso até o ponto em que você está segurando.

Calce cada lado da meia nos pés e ajuste até o calcanhar. A partir do calcanhar, deslize um lado de cada vez, puxando-o delicadamente, até desenrolar o tecido sobre a extensão das panturrilhas.

Vá alinhando a meia com as duas mãos utilizando movimentos suaves e sucessivos. Quando a meia estiver na altura da coxa, fique em pé. Puxe delicadamente a meia até a cintura e verifique se a peça está alinhada.

A meia deve ser vestida pela manhã.

A meia Kendall deve ser vestida pela manhã, até 30 minutos depois de levantar-se. Caso esse período seja ultrapassado, recomendamos que você coloque as pernas para cima por 15 minutos para depois vesti-la.

Quanto custa e onde comprar a meia Kendall?

O preço da meia Kendall varia de acordo com modelo e tamanho:

  • Meia 3/4 de R$30 a R$70
  • Meia 7/8 acima de R$100
  • Meia-calça de R$60 a R$115
  • Meia-calça gestante de R$65 a R$130

A vantagem de comprar a meia Kendall em uma loja especializada é que o consultor medirá a circunferência do tornozelo, panturrilha e coxas e indicará qual meia de compressão possui tamanho adequado para você.

Mas você pode realizar as medições em casa e seguir a tabela de referência oferecida pela marca – anexamos essa tabela na seção Critérios de Compra. Desse modo, você pode comprar a meia Kendall em uma loja virtual como Amazon Brasil, Mercado Livre e Buscapé.

Critérios de compra: Como comparar os diferentes modelos de meia Kendall

Devido a fatores genéticos, sobrepeso, má alimentação ou sedentarismo, muitas pessoas sofrem de má circulação sanguínea que pode provocar inúmeros problemas de saúde.

Para aliviar os sintomas da má circulação sanguínea como desconforto, dores, sensação de pernas pesadas e formigamento, homens e mulheres utilizam a meia Kendall diariamente. Quando for comprar sua meia de compressão, analise os seguintes critérios:

Vamos detalhar cada um desses critérios ao longo da seção. Não deixe de compartilhar este conteúdo com seus amigos através das redes sociais.

Nível de compressão

Conforme mencionamos anteriormente, você encontra opções de meia Kendall com baixa, média e alta compressão:

  • Compressão suave (13 a 17 mmHg) é usada para prevenir problemas circulatórios.
  • Compressão média (18 a 21 mmHg) é usada por quem possui vasinhos, varizes ou trombose.
  • Compressão intensa (20 a 30 mmHg ou 30 a 40 mmHg) ajuda a tratar problemas linfáticos mais graves.

Tamanho

Para escolher a meia Kendall com tamanho ideal, é necessário medir a circunferência da panturrilha (parte mais alta da musculatura), tornozelo (dois dedos acima dos maléolos) e meia-coxa (quatro dedos abaixo do bumbum).

Consulte a tabela de medidas da meia Kendall feminina abaixo:

Circunferência do tornozelo Circunferência da panturrilha Circunferência da meia-coxa
Tamanho P 18 a 21cm 28 a 35cm 45 a 58cm
Tamanho M 21 a 24cm 32 a 39cm 50 a 66cm
Tamanho G 24 a 27cm 36 a 43cm 58 a 74cm
Tamanho GG 27 a 30cm 39 a 46cm 67 a 81cm
Tamanho XG 30 a 33cm 44 a 51cm X

A tabela de medidas da meia Kendall masculina é diferente, confira abaixo. Observação: O comprimento da perna é medido da base do calcanhar até a dobra do joelho.

Tamanho da perna Circunferência da panturrilha
Tamanho P 35,5 a 43cm 28 a 35,5cm
Tamanho M 45,5 a 48cm 38 a 40,5cm
Tamanho G 45,5 a 48cm 43 a 45,5cm

Faça a medição com o auxílio de uma fita métrica. Sempre meça descalço e em pé – peça a ajuda de algum familiar ou amigo – de manhã, logo após acordar. Importante: Refaça a medição a cada nova compra.

Tipo de meia

Depois de definir o nível de compressão necessário, você deverá escolher o tipo de meia de compressão. Você encontra modelos de meia Kendall 3/4, 7/8, meia-calça e meia-calça gestante. Conheça as características e indicações de uso na tabela abaixo:

  • Meia 3/4 compreende a região da panturrilha. Indicada para quem precisa melhorar a circulação da panturrilha ou tornozelo.
  • Meia 7/8 cobre a panturrilha e alcança a metade da coxa. Indicada para quem precisa melhorar a circulação em toda a perna.
  • Meia-calça tem a finalidade de aumentar a circulação sanguínea por toda a perna. A meia-calça gestante possui faixa abdominal flexível para acompanhar o crescimento do bebê.

Para escolher a meia Kendall adequada, analise qual região da perna é mais afetada pela má circulação sanguínea e escolha um modelo que exerça compressão sobre este ponto.

Imagem de um homem correndo.

Você também encontra meia Kendall esportiva. (Fonte: Maridav/ 123RF.com)

Tonalidade e espessura da meia

A meia Kendall unissex é mais grossa e opaca, por isso é mais resistente e durável. Pode ser utilizada por homens e mulheres no cotidiano.

A meia Kendall feminina possui estilo social, é transparente e mais fina. É ideal para mulheres que priorizam a elegância mas desejam cuidar da circulação sanguínea das pernas. Isso vale para a meia Kendall masculina.

A meia esportiva é ideal para quem pratica atividades físicas. Oferece baixa, média ou alta compressão e é confeccionada em tecido robusto, para garantir a durabilidade da peça.

(Fonte da imagem destacada: Robert Przybysz/123RF.com)

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