Pessoa praticando pilates.
Ultima atualização: 1 de outubro de 2019

Como escolhemos

13Produtos analisados

16Horas investidas

3Estudos avaliados

57Comentários coletados

Seja bem-vindo ao ReviewBox Brasil, o post de hoje é dedicado a encontrar a melhor meia para pilates. Apresentamos uma seleção das melhores meias que você pode encontrar à venda no mercado do Brasil. Se procura melhorar o seu desempenho durante as sessões de pilates, então continue lendo esse post.

Esta disciplina esportiva tem ganhado cada vez mais popularidade. Através de movimentos que utilizam o peso do próprio corpo, o pilates promove o desenvolvimento e fortalecimento dos músculos que suportam o tronco, como os abdominais. A prática de pilates ajuda a melhorar a postura, além de proporcionar um alívio no stress causado pela correria diária.




Primeiro, o mais importante

  • A meia para pilates é normalmente feita em um material extensível que se adapta ao pé. Existe em opções de cano alto ou baixo, no formato de sapatilha e com ou sem tira no peito do pé.
  • O solado da meia para pilates é antiderrapante com bolhas emborrachadas e o seu material têxtil pode ser composto de fibras naturais, como o algodão, ou fibras sintéticas, como poliéster.
  • A meia para pilates pode ser vendida em par individual ou em kits. Os preços oscilam entre R$ 20 e os R$ 124.

Você também pode gostar:

As melhores meias para pilates: Nossas sugestões

Bons acessórios e equipamentos são cruciais para melhorar o desempenho na prática de qualquer atividade esportiva. A meia para pilates não só fornece maior estabilidade e fixação ao pé, como também ajuda a manter a temperatura dessa parte do corpo, deixando o seu praticante mais confortável. Confira a seleção das melhores meias para pilates que encontramos para você.

O kit com excelente custo-benefício

A meia para pilates da marca Dorbe tem cano baixo e solado antiderrapante. É feita de 72% de algodão, 24% poliamida e 4% elastodieno, que se molda confortavelmente no pé e se adapta à sua estrutura. O toque do material é leve, macio e de alta qualidade. Ela tem o formato sapatilha e é fácil de calçar. Possui fechamento especial na parte frontal e calcanhar anatômico, promovendo o conforto durante a atividade física.

A meia para pilates no estilo sapatilha que fixa bem ao pé

A meia para pilates da marca Lupo é no formato sapatilha. As faixas elásticas de compressão ajudam a fixação da meia, e se adaptam a todos os formatos de pé, desde os mais magros a peitos de pé mais altos. O solado é antiderrapante. São compostas por 62% algodão, 35% poliamida e 3% de outras fibras, num material de toque leve e agradável.

Meia para pilates respirável

Com um solado antiderrapante, a meia para pilates Muvin traz mais segurança ao praticante de pilates durante os movimentos suportados pelos pés. A meia Muvin se ajusta ao pé e protege da formação de bolhas. O material da sua composição é uma mistura de várias fibras: 86% poliamida, 10% poliéster, 4% elastano. Essa meia para pilates oferece boa respirabilidade para a pele.

Guia de Compra

Se você pratica pilates ou quer iniciar a atividade, é importante que se proteja de lesões que podem ocorrer durante a aula. A aula é caracterizada por movimentos de baixo impacto que são normalmente realizados sem sapato. Mas dependendo do solo onde você pratica, a meia normal pode deslizar e causar lesões. A meia para pilates é feita para evitar isso.

Mulher fazendo exercício de pilates.

A meia para pilates evita que o pé deslize durante os movimentos. (Fonte: Burst/ Pexels)

O que é o pilates?

Com aulas de baixo impacto, o pilates estimula o equilíbrio entre corpo e mente. As aulas são conduzidas para que o praticante se foque no ‘aqui e agora’ e se concentre nos movimentos que o seu corpo irá realizar, esquecendo dos estímulos exteriores.

O pilates pode ser praticado por pessoas com os mais variados níveis de condicionamento físico, desde um atleta de competição até pessoas de idade elevada.

Os seus movimentos suaves promovem o bem-estar físico e ajudam na manutenção da agilidade muscular e corporal.

Para que serve a meia para pilates e qual escolher?

Durante a prática de pilates o pé é muitas vezes a base de apoio do corpo. Durante alongamentos ou posições mais complicadas, o pé nu ou a meia normal, podem deslizar no solo ou até mesmo no colchão, podendo levar a lesões nos músculos, tendões e até mesmo articulações do seu corpo.

A função da meia para pilates é fixar o pé no solo, evitando escorregar. É um acessório que auxilia a prática dos exercícios.

Existem várias opções de meia que se diferem pelo material, por ser de cano alto ou baixo ou com faixa no peito do pé. A escolha varia com a preferência de cada atleta e de como se sente durante a aula de pilates.

As meias e sapatilhas para Pilates são feitas com um antiderrapante resistente e durável que fornece uma boa aderência, controle e equilíbrio durante os movimentos.

Meia para pilates com cano alto ou curto?

A decisão de qual destas duas opções é melhor cabe unicamente ao praticante de pilates. É você que decide com qual dos dois se sente mais confortável. Enquanto a meia de cano curto envolve o pé e evita que derrape durante os movimentos, a meia para pilates de cano alto pode ser útil para pessoas mais sensíveis ao frio, pois mantém a temperatura da perna.

Para que você possa comparar as duas, preparamos uma lista de prós e contras. Desta forma conseguirá tomar uma decisão mais informada. Confira abaixo:

Meia para pilates de cano curto

Vantagens
  • Facilidade de colocar
  • Não sobreaquece a perna
  • Deixa a perna mais livre
Desvantagens
  • Pode sair durante o treino
  • Menor fixação, sobretudo em pés mais pequenos

Meia para pilates de cano alto

Vantagens
  • Mantém a temperatura da perna, ideal em zonas mais frias
  • Oferece compressão à perna
Desvantagens
  • Menos prática para colocar e tirar
  • Menor liberdade de movimento

Como nasceu o Pilates e por que é popular?

Embora possa parecer uma prática recente, o pilates nasceu durante a 1ª Guerra Mundial. O enfermeiro alemão, Joseph Pilates, desenvolveu esta disciplina que proporciona o desenvolvimento de força muscular, equilíbrio, melhora da postura e flexibilidade.

A base de movimentos do Pilates é o condicionamento dos músculos do abdômen e das costas.

Em 1923, Joseph Pilates se mudou para os Estados Unidos e abriu seu primeiro estúdio de pilates na cidade de Nova Iorque.

A base de movimentos do Pilates é o condicionamento da musculatura nuclear. Os músculos nucleares são os músculos do abdômen e das costas. O condicionamento e fortalecimento desses músculos beneficiam o alinhamento da coluna vertebral, melhorando a postura e estabilidade geral de todo o tronco.

Por estas razões, o Pilates se tornou popular entre aqueles que procuram aliviar dores nas costas. Quando o núcleo muscular está corretamente condicionado, as costas são aliviadas da pressão e o corpo fica alinhado. Os exercícios de pilates podem ser realizados com ou sem equipamentos.

Onde comprar uma meia para pilates?

Lojas de produtos esportivos são o local certo para comprar a sua meia para pilates. Lojas como Centauro ou Decathlon são algumas hipóteses onde você pode encontrar a meia para pilates.

As lojas online são também uma opção viável. É online que você encontra várias opções. Além disso, também tem a possibilidade de consultar as opiniões de quem já comprou o produto e ler as avaliações dos consumidores. Lojas como Amazon e Mercado Livre são ótimas opções.

Quanto custa uma meia para pilates?

Os preços irão depender da marca e material da meia para pilates. Algumas lojas vendem a meia para pilates em kits, o que se torna um ótimo custo-benefício. Você pode comprar meias que variam de R$ 15 a R$ 100.

Critérios de Compra: Fatores para comparar meia para pilates

Se depois de ler o Guia de Compra ainda restam dúvidas e questões quanto à melhor meia para pilates e qual comprar, nós iremos ajudar no processo de decisão.

Para facilitar sua compra, selecionamos os pontos a considerar na hora de pensar na escolha e decidir. E os pontos são:

  • Material
  • Tamanho
  • Kit ou unitária?
  • Com ou sem faixa no peito do pé?

Para ajudá-lo a tomar uma decisão segura, confira cada tópico em detalhes.

Material

A escolha do material importa e muito. Cabe a você pensar como funciona o seu treino de pilates, como é o solo do local onde você costuma praticar: madeira, emborrachado… Isso pode fazer diferença na hora de escolher a meia para pilates mais adequada.

Se o chão de onde você costuma praticar for escorregadio, sugerimos que escolha uma meia para pilates com sola antiderrapante eu tenha mais pontos de contato.

No que diz respeito ao material, as fibras sintéticas podem se tornar mais deslizantes. As fibras naturais, como o algodão, oferecem maior respirabilidade para a pele. Além disso, são mais absorventes, ideal para quem sua o pé. Se esse é o seu caso, escolha uma meia com maior percentagem de algodão do que fibras sintéticas.

Fazendo exercício de pilates em aparelho.

O material é importante não só pelo conforto da sensação ao toque, mas também por oferecer diferentes níveis de estabilidade (Fonte: MovementWellnessPH / Pexels)

As fibras sintéticas, quando combinadas com o algodão, resultam num tecido leve e com maior durabilidade. O elastano, por exemplo, oferece maior conforto, pois dá elasticidade à meia para pilates. Assim a meia irá se adaptar melhor ao contorno do seu pé.

Escolha um material que seja suave ao toque e verifique que não existem costuras grossas.

Tamanho

É importante escolher o tamanho adequado e que faça com que a meia para pilates se adapte ao seu pé, sem que se mova durante a prática de exercícios. Os tamanhos da meia para pilates variam de acordo com as marcas. Algumas oferecem seleções de tamanho P, M, ou G; outras se baseiam nas medidas dos sapatos.

Perceba que quanto maior for a percentagem de elastano, mais a meia poderá esticar. Com a utilização e as lavagens a meia pode até ficar larga, saindo do pé durante as aulas de pilates. Nesse caso escolha uma de tamanho menor, mesmo que fique um pouco justa no início, com o uso ela irá se adaptar melhor ao seu pé.

Kit ou unitária

Conforme já foi dito no Guia de Compra, algumas meias para pilates são vendidas em par unitário ou em kits. A vantagem do kit, é que o preço de cada par fica mais em conta do que comprar individualmente.

Se pratica pilates apenas uma vez por semana, comprar apenas um par basta. Agora se você vai na aula de pilates mais vezes, será necessário ter mais que um par.

foco

Não seque a sua meia para pilates no sol direto ou na secadora. O material do solado antiderrapante pode ficar danificado com o calor.

Com ou sem faixa no peito do pé?

A faixa no peito do pé oferece maior fixação da meia para pilates, para que ela não se mova durante os movimentos e alongamentos. Se você tem o pé pequeno ou magro esta pode ser uma boa opção para garantir que a meia fica bem moldada ao seu pé na hora da aula de pilates.

Se o seu peito do pé é alto e volumoso, a faixa pode se tornar desconfortável, causando dor e marcas na pele. Existem faixas de banda elástica e outras com o mesmo material da meia. Calce a meia e verifique como se sente, mexa o pé para ver se a meia para pilates está bem fixa e tome a decisão mais acertada para você.

(Fonte da imagem destacada: Marcin Majdański / Pexels)

Por que você pode confiar em mim?

Os redatores do portal REVIEWBOX pesquisam e escrevem artigos informativos de alta qualidade sobre os mais variados produtos e assuntos.